근육성장과 승모근에 대한 질문입니다!
보담
2024.02.17
승모근이 비대칭이라 스트레스받고있는 20대 남자입니다...
오른쪽 승모근이 왼쪽보다 크고 두꺼워서 고민입니다ㅜㅡ
티셔츠를 입으면 어깨선에서 티가 나고요
거울보면 오른쪽이 더 넓고 두껍습니다...
그래서 어떤운동을 해도 오른쪽 승모근에 자극이 오는거 같아요...
짜증나서 근육을 칼로 도려내고 싶네요...
운동을 중단하고 근육을 안쓰면 근육이 다시 작아질수도 있나요?
아니면 크기는 그대로인데 운동능력만 떨어지나요?
제가 1년정도 쉰적이 있었는데 확실히 능력이 떨어지긴 했는데 크기도 줄어드는지...
왼쪽을 크게해서 맞춘다기보다 오른쪽을 줄이고 싶어요 도와주세요
스트레스받아서 미치겠어요...
운동중단하고 유산소만 계속 해주면 줄어들까요?;
그리고 침맞아서 근육을 축소시킬수도 있나요?
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