수다닷컴

현재 20대 중반 백조 입니다 ~ ^^

5년만에 20키로가 쪄버렸어요

처음엔 주위에서통통하네 보기 좋은데 왜 살을빼? 이래해서 별로 못느꼈는데..

이제와 새삼 너무 너무 느끼네요 제가 통통에 단계가 지나 뚱뚱해지고 있다는걸요..

지금은 정말 심각한 스트레스를 받아요 제가 워낙 낙천적이라 왠만해선 스트레스를 않받는데

요즘엔 정말 이 살때문에 스트레스를 많이 받네요

그래서 인지 더더더 폭식을 하게되요.. 하는 일도 없고 사고로 인해 잘나가지도 못하고 하니

집에서 게임하면서 먹는게 제 일상이 되버렸네요

이런생활에서 벗어나고파 운동을 할라 햇으나

얼마전 사고로 인해 활발히 막 움직이는 운동은 하질 못해요

그래서 간단히 동네 공원에서 하루 한시간정도 배드민턴을 치고 있거든요

먹는건 7시ㅣ 이후엔 먹지 않고여.. 경락도 받아보고 ppc주사도 맞아보고 온갖 운동은 다 해봤는데

별로 효과를 못봤어요.. 그래서 내일부터 병원에서 처방받은 식욕억제제를 복용할까 생각중인데

약 복용 겸하여하루3끼 다먹되 소식하면서 하루 1~2시간정도 배트민턴을 친다 하면

한달안에 몇키로 정도가 빠질수있을가요? 식욕억제제는 복욕하면 잘빠지긴 하는데

끊고나면 다시 요요가 온다는데.. 요요 않오는 방법은 없을가요?

신청하기