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운동 전과 운동 후 몸무게가 딱 1kg 차이가 납니다.

물론 운동 후가 1kg 적죠.
운동 중간중간 물을 마셔주기 때문에(700g 정도) 땀 때문에

그 만큼 차이가 나진 않을 것 같은데 몸무게가 실제로 그

만큼 빠지는 걸까요?
참고로 운동내용을 보면 준비운동으로 스트레칭 10분,

웜업을 위해 런닝머신 빨리 걷기 15분,

웨이트 50~1시간

유산소(사이클 or 런닝머신 인터벌) 50분 정도입니다.
운동 도중 소변 2번 정도 보지만 양이 꽉 차서 가는 게

아니라 양이 많진 않습니다.
차이나는 1kg이 모조리 지방을 태운 거라면 날아갈 듯

기쁜 일이겠지만 당근 그럴 린 없겠죠.
운동 전후의 몸무게 차이에 대해 어떻게 이해해야 할 지

정말 궁금합니다.
p.s 샤워 하고 나면 200g 정도 더 줄어 드는데 요건 제가

이유를 알고 있습니다. ㅋㅋㅋ

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