박봄다리운동몇번해요?
찬바리
2024.02.05
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한샘가온 2024-02-05
전 다이어트 3개월반했어요 허벅지가 배 다음으로 제일 많이빠졌어요ㅎㅎㅎ
무리하지않아도되니까 꾸준히만 하셔도 효과볼수있어요 다리 땡겨서 그만하고싶으실때있으시죠?
전 진짜 디질만큼 다리땡길때 20~30개 더했어요 그거만 하기 지루하시면 다른 다리스트레칭도같이번갈아주면서 하세요 그럼 덜 지루해요 ㅎㅎㅎ -
장난감 2024-02-05
혹시 박봄다리 얼마나하셨는지요?ㅠ
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세라 2024-02-05
박봄다리로 엄청효과본 1인임당ㅋㅋ 13번씩 4셋트했어요 하늘자전거는500번정도ㅋ 종아리허벅지다빠져요
l자다리는 다리살이빠지진않구요 걍 뭉친근육을풀어줘서 다리라인이이쁘게잡히는거뿐ㅋㅋ 박봄다리하고 엘자다리하세요
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