수다닷컴

히가시리수다님 말씀처럼 그져 부럽습니다... 열심히 현미밥에 과일 정말 많이 먹었더니 10일만에 화장실 어렵게 갔구요.. 이틀에 한번꼴로 아주 힘들게 화장실.. 요즘 모임과 회식이 있어서 먹는거 방심하고 이것저것 먹었더니 배는 더부룩하고 다시 일주일째 .... 행복한줄 아셔용..^^ 이상하게 과일이 심하게 당겨요.. 하루에 자두,복숭아,사과등 보통 10개이상 먹는것 같아요.. 과일이 좋다고 하지만 이렇게 먹어도 되는건가 싶을만큼 먹고 있네요.

네 감사해요. 집에 포도와 복숭아가 많아서 일주일내내 포도 한송이 복숭아 한 개씩 먹어서 그런가봐요. 내일까지 먹으면 다 먹으니까 당분간 과일은 그만 먹어야겠어요.

먹은 것보다 더 나오는게 아니고 변은 이틀정도 장에 머무니 그것들이 나오는거예요. 너무 묽은 변이 오래 나오시면 건강에 안좋으니 그럴 경우엔 과일을 그만 드시고 잡곡이나 쌀로 죽을 드시는게 좋습니다.

복숭아가 원래 변비에 좋은식품이라.. 아침에 그걸드셔서 그런게 아닐까요???

오!! 그래요? 전 낼 아침 당장 바나나2개와 키위 먹어야 겠네요 ㅋ점 . 저녁도 현미로 음~ 감사합니당

저 몇년동안..변비약 달고살았었어요 아침에 눈떠서 물한컵. 그리고 아침식사로 키위나 바나나2개 드셔보세요 그리고 점심저녁 현미밥!!! 시작하고 2-3일지나니까 거짓말처럼 그때부터 화장실 잘갔어요^^

전 변비가 넘 심해요 ㅠㅠ 부러워요 ㅋ