최악의 체형 !!
가욋길
2024.01.13
ㅜㅜ 아무래도 저는 저주 받은 몸같아요
살빼는데에 관심을 가져 여기저기 돌아다녀 본 결과!!!
외배엽이면서 동시에 내배엽인거 같아요 ㅜㅜ
골격도 가늘고 어깨도 좁으면서 이넘의 지방!!!!은 어찌나 많은지 특히 배!!!!
하늘이 원망스럽습니다 ``;;
운동을 해서 근육이 붙으면 어깨도 어느정도 넓어 보인다는데
제몸은 그게 가능할지 의심스럽습니다..
좁은것도 모잘라서 처지기 까지해서 ㅜㅜ
짜증나는데 확~~! 때려쳐 버릴까나 (참고로 이제 1달 반 됐음 운동한지..ㅋㅋ)
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곰돌츼 2024-01-13
no pain, no gain.. 3달까지는 습관화 기간이라 생각하시고.. 다니시다 보면 멋진 결과 있으실 거에요~
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새 2024-01-13
최근들어 외,내,중배엽으로 체형을 가르고,거기에 따른 운동법이 나오고 하는것을 보고 가끔 많은 생각이 듭니다,물론 그 이론이 잘못되었다고 말하는것은 아닙니다,,오죽하면 \하드게이너\라는 말도 있겠습니까?하지만,근육이 형성이 잘안되는 체질이 한
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보미나 2024-01-13
저도 그래여--;; 골격도 가늘고 뱃살도있고--;;
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