오른쪽 팔, 삼두근쪽이 저린듯 아프네요;
봄여우
6월 1일날 PT 무료 체험해준다고 트레이너의 혹독한 운동 후 오른쪽 팔이 잘 안 접히더라구요..
근데 그게 운동 제대로 한거라구해서 기분좋게 있었는데..
왼쪽은 아무 이상이 없는데. 등 긁을라구 오른팔을 올리면..
삼두근쪽이 무지 땡기면서 피가 안 통하는듯 하다가
팔을 내리면 피가 순식간에 퍼질 때 오는 전기(?)가 오는 느낌이나요;
스트레칭 꾸준히 해주고 있는데... 아직까지 그러네요..
팔에 무슨 문제가 있는건가요? 아니면 제가 그때 근육을 잘 못풀어줘서 이런건가요??
두려워요 =ㅂ=;
-
가을바람 2023-11-27
효자손 아닌 손자손 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 손자손이 좋은가 봅니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
언능 손자를 보셔야 겠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ -
슬찬 2023-11-27
전 거의 보름째인데.. ㅜㅜ 등을 못 긁어여... =ㅂ=
손자손을 사야할듯 ㅡ.,ㅡ -
여우비 2023-11-27
글쎄요.. 제가 한 2주쉬고 가슴운동 한번 돌렸을 땐..
근육통이.. 1일날 운동했으면.. 2일지나고 3일까지도 가던데요 ^^; -
좋아해 2023-11-27
무섭잖아요!!! ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
근데.. 근육통이라면... 이렇게 오래 갈 수도 있는거에요?? -
이뻐 2023-11-27
그르쵸? 그래도 PT인데 설마 자세가 ㅋㅋ
아니면 오버트레이닝으로 근육이 터져버린거? 근육도 터지는가? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 운동을 빡시게해서 헛소리 막나오네 ㅡㅡ 형님 저 다시 쉬게해주십쇼.. 쉬고싶슴다..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ -
노을빛 2023-11-27
피티받다가 부상은 드문일이니 추카 그런거지 혼자하다 그랬다면 나도 고민했겠지^^ 괜찮을꺼야...
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예님 2023-11-27
혹독한? 운동을 하실 때 오른쪽 근육을 더 많이 쓰셔서 그때문에 근육통이 아니라면..
이건.. 분명 오버트레이닝이나 자세가 잘 못 잡히고 부상당한거..
병원다니시고 뜸놓으시고 팔꿈치보호대끼시고 침맞으시고 약먹으시고 운동푹~접으시고 깁스하시고~!!
솔직히 깁스는 오바고.. 무섭죠? ㅋㅋ -
초록이 2023-11-27
왜요? 운동 잘하셨으니 근육통이 남다르게 온거고 대충 운동하셨으면대충 근육통이 왔을테니... 좋은일이지요^^
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분홍이 2023-11-27
수다님 밉상 ㅜㅁㅜ
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다온 2023-11-27
축하합니다.
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