살이 쳐지는데요 ㅠ
도래
2023.11.24
제가 20살때... 다이어트할땐.
총 30키로넘게뺐어도 살이탄탄했어요.
방학때 16키로씩 뺀건데도 쳐지는거없었는데요
요새 다시 다이어트하면서 몸을보니..
살이흐물흐물.. 탄력이없어요.. 축 쳐지는느낌이구요.
예전보다 많이 챙겨먹으면서 운동하는데.
근력운동하면 좀 탄탄해질까요?
하비인데. 하체는탄탄한데 상체가....
흐물흐물 ㅠ 배도 흐물흐물 ㅠ 아줌마체형같이 되버렸어요.. 아직 미혼인데요 ㅠ
요새 근력운동. 스트레칭위주로하는데
하다보년 탄력생기겠죠?
이미너무늘어진살은 안된단말도있어서..
그건 막.. 100키로빼고 그러신분들 얘기겠지요?;;
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