체지방 측정한것좀 봐주세요.
박애교
2023.11.23
키는 정확히 168.1이구요.
체지방측정 저렇게 나왔는데요..
솔직히 지금도 뚱뚱하진않지만,
예전에 53키로 나가던거에 비하면.
옷무게를 감안해도 56이넘는데...
운동은,
점심때 1시간 걷다 뛰다하구요
밤에 이소라나 빌리해요.
간식끊고 밥먹고 저녁 가볍게 먹고있는데..
지금 이상태에서 뭘더어떻게 해얄지 모르겠어요..
숫자의 농간일진 모르겠지만,
57이란숫자의 압박감이란게 있으니...
도움좀 주세요ㅜ
-
맑은 2023-11-23
헉..어떻게 저것만보고 하체비만인지 아실까나요.
왕신기... 제가 한종아리 하는지라...;;;
체중줄이기가 쉽지가 않네요ㅜㅜ -
이퓨리한나 2023-11-23
제가 보기엔 체지방률이 몸무게에비해서 낮으신편이세요~ 하체비만타입이신거같구요..
체지방은 전혀 문제안되시고 낮으신편이시고 몸무게 조금만 줄이시면 될거같습니다
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2694817 | 다이어트 또다시 도전하네여 (1) | 큰꽃 | 2025-05-14 |
| 2694772 | 율무차먹어도되나요?? (2) | 염소자리 | 2025-05-14 |
| 2694747 | 다이어트 2일째에요~ | 큰돌찬 | 2025-05-14 |
| 2694666 | 요가를하면... | 리카 | 2025-05-13 |
| 2694580 | 집에서 투명줄넘기도 효과가있나요 ㅋ (4) | 맨삶이 | 2025-05-12 |
| 2694551 | 159cm, 41kg 엄청난 지방허벅지 (3) | 심플이 | 2025-05-12 |
| 2694492 | 첨인데 디톡스 세트.. (1) | 미투리 | 2025-05-11 |
| 2694467 | 다이어트 식단조절은 어떻게하면 좋을까요 ??? | 아서 | 2025-05-11 |
| 2694440 | 살을 어떻게 빼야할지 구체적으로 잘 모르겠어요.... (1) | 들꿈 | 2025-05-11 |
| 2694410 | 5일째인데요.. | 스위트초코 | 2025-05-11 |
| 2694389 | 다이어트성공하신분들꼭좀봐주세용 (5) | 꽃큰 | 2025-05-10 |
| 2694306 | 제가 효소 이건 첨인데요 궁금한게많네요 꼭답변좀~ | 마디 | 2025-05-10 |
| 2694280 | 저녁의 공복감과 폭식.. | 바르고 | 2025-05-09 |
| 2694249 | 알려주세요..ㅠㅠㅠㅠ | 감춰왔던 | 2025-05-09 |
| 2694221 | 저희 엄마 다이어트 도와주세요. (2) | 사람 | 2025-05-09 |
| 2694194 | 지금 삶은달걀하나 먹어도될까요ㅜ (2) | 나라우람 | 2025-05-09 |
| 2694134 | 아진짜 ..ㅠㅠ | 들찬 | 2025-05-08 |
| 2694109 | 커피요~? (2) | 눈꽃 | 2025-05-08 |
| 2694034 | 레다4일째인데요 소금물필수인가요? | 휑하니 | 2025-05-07 |
| 2694002 | 다이어트 상담좀 해주실래요?ㅠㅠ (2) | 물맑 | 2025-05-07 |