분명히 운동햇는데 줄어든 근육량...
아인
2023.11.22
이번에 인바디를 하게 되었는데 엄청나게 충격적이었습니다...
6주만에 다시 인바디를한건데..
6주동안 중량도 올리고 보충제도 먹었는데............
근육량이 오히려 800g이나 줄어들었더군요 하핫;;
800g올라도 보충제까지 먹었는데..라고 생각할 상태에서..
오히려 줄어들다니...(게이너먹은거 아니고 단백질보충제 먹었어요 ㅜㅜ)무엇이 원인이 있었을까요?
이런경험있는분 혹은 고수님들 꼭 답변 부탁드려요...
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파라미 2023-11-22
저도 분명 제일 확실히 드러나는 가슴도 커졌고 무게도 많이 올렸는데 근육량은 줄었던적있어요... 역시 인바디보단 눈바디가 제일 중요한거같아요
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