단식이틀참고 삼일짼데요..제발봐주세요
다흰
2023.11.04
중3이에요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
수요일부터 단식들어갔는데요
라면도있고 빵도있고 과자도있는거에요
그래서어제 빵씹다가 안삼키고 다뱉고 과자도그러고
안먹고 잘참았어요.....
근데 오늘아침되니까 머리가 진짜 깨질듯아프고 누워있어도 아프고 잠도안오는거에요
그래서 오늘부터 보식할까생각에 그냥 쌀을 끓여서 죽 을해서 엄청꼭꼭씹어먹었어요
양은 좀 넉넉하게 먹어버렸어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ어떡하죠
전아직 참을성이부족한거같아요ㅠㅠㅠ감식도했어요
오늘부터 그냥 밥먹어도될까요? 엄청꼭꼭씹어서요
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헛나발 2023-11-04
너무 심각하게 스트레스 받지 마세요. 그게 더 건강에 안 좋을것 같아요..^^; 장기 단식 하신거 아니니까 소화에 지장만 없다면 진밥 먹어도 되지 않을까 싶네요.
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딸기향 2023-11-04
천천히 하셔도 됩니다. 회복식 하시고 차분하게 하십시요.
당장 커다란 일처럼 보이는게 시간이 지나면 다르게 보입니다. -
큐티베이비 2023-11-04
수 목 금.... 오늘로 3일째군요.
3일째인데 빵 씹고 죽 먹고... 이건 아니라고 생각합니다.
죽을 해서 엄청 꼭꼭 씹어먹어도 먹은건 먹은겁니다.. 이건 단식이 아니죠.
단식은 다음 기회에 하시고.... 3일정도 굶은거면 소화기에 별 무리는 없으니 하루이틀 죽 먹고 이후 밥 먹으면 큰 문제는 없습니다. -
두온 2023-11-04
두통도 명현현상의 일부인것 같아요~ 다른분들도 많이 두통 경험하시더라구요~
다른 건 잘 모르겠는데 아직 성장기신데 단식보다 절식하시는게 좋지 않을까 싶네요~
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