수다닷컴

흐음~ 아리까리 하네요 아직두 ㅋㅋ

웨이트 하면 키 안큰다는 말... 왜 그런 생각을 할까요? 더 잘클꺼 같은데요. 체조 선수 같은경우 체조를 하면 키가 안 크는게 아니고 키 큰사람들이 짤려 나가는거 아닌가요?

외국에서도 이런거 신경쓰여서 보통 고등학생 되면서 성장이 거의 다 되면 그때부터 트레이닝 하는게 유행이라고 하던데요..(주서들은겁니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ)

뜨끔~

보통 스퀏 고중량으로 할때가 많은데 그렇게 하다보면 성장판에 무리를 줄 수있으니 키가 안클수있죠 하지만 15~20개정도 할수있는 무게로 한다면 성장판에 적당한 자극을 주니 운동을 안하는 사람보다 좋을 수 있죠

스쿼트에 대한 지식을 공유하러 왔는데 내가 생각하던 그게아니네~ㅋㅋ

저는 운동해서 키가 3센치 정도 컸습니다 ~ 오히려 키가 멈출줄알았는데 자라니 기분은 좋쿤요 ~

키 안크는게 걱정이시라면 헬스를 관두세요. 도대체가 어디서 들은겁니까? 하체운동하면 키안큰다는 말은? 그사람 연락처나 사이트 등등 자료를 보여주세요.