이렇게 하면 살뺄 수 있을까요?ㅠㅠ
모두다
2023.10.26
이제 고 2가 되는 여학생입니다
생일이 빠르다보니 민증이 나올때가됫어요ㅠㅠ
근대 살이 쪄서..ㅠㅠ
중1때까지 42kg을 유지했습니다
162cm에 뼈가 가늘어서 삐쩍말랐었죠
살이 잘 안찌고 안빠지는 체질이라 살에대한 걱정 한번 안하고 살았는데
근데 지금은 54~55kg이 나간답니다ㅠㅠ
정만 좌절이에요ㅠㅠ덤벨 20분정도 하고 운동장 10바퀴 or 동네 30분걷기
해서 3월 한달동안 49kg만들 수 있을까요ㅠㅠ?
49kg 정도 되면 바지 26인치 입죠?
늘어난 바지 사이즈때문에 정마 스트레스에요ㅠㅠ
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콩순 2023-10-26
네^^ 열심히 운동해서 모두 날씬해지자구요~ㅠㅠ
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하늬 2023-10-26
지금은 눈에 보이는 체중계의 숫자나 스키니진 ..26사이즈의 바지...등등에 민감하실거 잘 알지만 ...그래서 아무리 말씀 해 드려도 잘 들리지 않으실거라는것도 잘 알지만 ..무리해서 감량을 한다면 그 이후에는 지금의 체중이 고마워질 정도로 오히려 더 살이 찔수도 있습니다 문제는 그렇게 한번 두번 요요를 겪다 보면 나중에는 올바른 방법으로 하려고 해도 효과도 더디고 더 힘들어진다는거죠 ~아직까지는 심각한 상태는 아니니까요 ...천천히 줄이면서 다시는 요
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