15키로..
노랑이
2023.10.11
포도단식이나 채식단식 녹즙단식..이세가지중에서 단식하는데는없을까요? 여기서 포도단식한다해서 입소하고싶은데요.. 문제는 아기가있어요 26개월이요..애기식대비는 지불한다해도 여기저기 다퇴짜네요..운동그런거다필요없는데..ㅠㅠ 살이너무쪄서 집에선도저히 식탐때문에 살을빼는데무리가있을것같아서요 저좀도와주세요
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작약 2023-10-11
쌀을 뺄 목적이면 단식보다 요요 안 생기는 생야채식을
현미밥이랑 같이 드세요 그리고 간간히 배고플때
과일로 허기를 채우시고 또 하루 두끼만 드세요
현미밥양은 일정하게 드시되 과일과 생야채는
맘껏 드세요 일주일에 3킬로는 거뜬히
빠집니다 저의 경험으로 말씀드렸습니다 -
펴라 2023-10-11
저녁에 애기 자면 쪽지 보내드릴게요~
힘내세요!!
거주지역이 어디세요?
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