모유수유하며 다욧하기 힘드네용
늘봄
출산한지 4개월.. 임신하고 10키로쪘다 애낳고 바로 6키로 빠졌는데 산후조리한다고 친정에서 3끼에 간식 후식 야식 막 챙겨먹었드니 3키로가 다시 훅 불더라구요.ㅜㅜ
누가 모유수유 하면 살빠진다 하는건지..
팔뚝에 옆구리 붙은 살덩어리들.. 여름되니 더 꼴보기도 싫고 옷태도 너무안받아 다욧 시작했어요..
모유수유중이라 안먹을순 없고 먹으면서 저녁에 이소라 운동해요.. 일주일에 2,3번은 신랑이 애기재우고 줄넘기도 시작했어요.. 결혼전 바짝 살뺄때 2,3시간 걷고 줄넘기 3천개까지 했는데.. 지난주 줄넘기 천개 하는데 숨이 꼴딱꼴딱 넘어가겠드라구요..
체력이 즈질이되서..
그래도 2주 했다고 오늘은 2천개까지 했어요..
미세하게 빠지긴?빠지긴했는데 갈길기 머네요 ㅜㅜ
날은 덥고습해서 운동하고나면 온몸이 땀범벅에 끈적거림이.. 그치만 그나마 살빠졌던 사진보며 이를 악물어요..
다욧하시는 맘들~ 다같이 힘내서 출산전으로 돌아가요~^^
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딥공감 2023-09-26
80일이면 무리하진 마시고 슬슬걷고 스트레칭 하세요~ 저도 그때까진 걍 잘먹었어요~^^
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앨버트 2023-09-26
저도 같은 .. 인제 80일
되었는데 ㅡ 10키로 빼야되요 ㅜㅜ 도저히 안먹는건 안되겠고 무슨운동 해야되나 하고 있어요 ㅡ ㅎ -
휘율 2023-09-26
저도 귀찮지만 전신거울에 비친 몸뚱이를 보면 안할수가 없더라구요
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해나 2023-09-26
대단하세요..전 귀차니즘에 꾬쩍도 안하네요..
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큰힘 2023-09-26
전 수유하면서 한달만에 3키로 쪘어요..^^;; ㅜㅜ
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오미자 2023-09-26
ㅈ전 두아들모두 수유시에 살이쪽빠지더라구요..
근데 끈고나니 점점늘고있어서 겁나요 -
친화력 2023-09-26
글쿤요.저 숨쉬기운동만 하고있는지라~~~
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월향 2023-09-26
줄넘기 안돼요 안돼 ㅜㅜ 아직 뼈들이 성하지 않기 땜에 줄넘기는 무리예욧~!!!유산소 운동 하셔요들~~ㅎ
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유리 2023-09-26
줄넘기가 쵝오에요.. 지방흡입빼고 다 해봤지만 군것질안하고 걷고 줄넘기가 진리더라구요
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사과 2023-09-26
저두요.줄넘기를해야하려나봐요.ㅜㅜ
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