제가다이어트를 할려고하는대 ㅠㅠ 고민이 잇슝括?잇습니다
수국
2023.09.15
기간은 6개월을 잡고 20키로 정도 뺄려고합니다
시간은 만습니다
아침부p아침부터 저녁까지 하는일이 없는 백수가 되버렷거든요
대학교도 합격하고나서부터는 더욱 이렇게 됫구요
어떻게 아침 점심 저녁에 머머 어떻게 운동을 하고
식습관은 어떻게 해야될찌 좀 가르쳐주세요 ㅠㅠ
제발 부탁드립니다 ㅠㅠ 꼭살을 빼고 십습니다 ㅠㅠ
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