근육형하체비만
에일린
2023.09.07
마른편인데 하체비만이예요
거기다 근육형이예요.
유독하체비만이다보니
살안찌려고 자주걷고
하체운동많이하다보니 근육이많이생겻나봐요.
허벅지쪽에 비만관리받으려고
병원내원해도
지방은많지않다고 주사맞아도
크게효과못볼거라고 퇴짜맞고
미니지방흡입하려고해도
이정도지방에하면 살이울퉁불퉁해질수잇다고하네요( 만져봣을땐 살이잡히지만요)
근데 스키니나 레깅스입으면 하체되게발달햇거든요
이런경우 운동을안할수도없고
어떻게예쁘고매끈하게군살없이 관리해야되나요?
어떤운동을하고 관리를해야
연예인들처럼 매끈하고예쁜다리를가질수잇나요?
추천해주세요
광고사절입니다
-
우울녀 2023-09-07
ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ저도그런데..근데 정ㄴ말짜증나는게트레이너한테 물어봐도 살 아무리 빼도 종아리 나 하체부분은 타고난거라고하더라구요 -_-진짜 기분 구렸음 할수 있는 방법은 스트레칭이 최대방법이라고 하내요 . 근육을 길게 늘려주는 스트레칭..휴. 전 솔직히 과체중이셔도 다리에 근육이 아니니 살있으신분들이 부럽습니다. 살빼면 슬림해지시잖아요휴.ㅠ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2694817 | 다이어트 또다시 도전하네여 (1) | 큰꽃 | 2025-05-14 |
| 2694772 | 율무차먹어도되나요?? (2) | 염소자리 | 2025-05-14 |
| 2694747 | 다이어트 2일째에요~ | 큰돌찬 | 2025-05-14 |
| 2694666 | 요가를하면... | 리카 | 2025-05-13 |
| 2694580 | 집에서 투명줄넘기도 효과가있나요 ㅋ (4) | 맨삶이 | 2025-05-12 |
| 2694551 | 159cm, 41kg 엄청난 지방허벅지 (3) | 심플이 | 2025-05-12 |
| 2694492 | 첨인데 디톡스 세트.. (1) | 미투리 | 2025-05-11 |
| 2694467 | 다이어트 식단조절은 어떻게하면 좋을까요 ??? | 아서 | 2025-05-11 |
| 2694440 | 살을 어떻게 빼야할지 구체적으로 잘 모르겠어요.... (1) | 들꿈 | 2025-05-11 |
| 2694410 | 5일째인데요.. | 스위트초코 | 2025-05-11 |
| 2694389 | 다이어트성공하신분들꼭좀봐주세용 (5) | 꽃큰 | 2025-05-10 |
| 2694306 | 제가 효소 이건 첨인데요 궁금한게많네요 꼭답변좀~ | 마디 | 2025-05-10 |
| 2694280 | 저녁의 공복감과 폭식.. | 바르고 | 2025-05-09 |
| 2694249 | 알려주세요..ㅠㅠㅠㅠ | 감춰왔던 | 2025-05-09 |
| 2694221 | 저희 엄마 다이어트 도와주세요. (2) | 사람 | 2025-05-09 |
| 2694194 | 지금 삶은달걀하나 먹어도될까요ㅜ (2) | 나라우람 | 2025-05-09 |
| 2694134 | 아진짜 ..ㅠㅠ | 들찬 | 2025-05-08 |
| 2694109 | 커피요~? (2) | 눈꽃 | 2025-05-08 |
| 2694034 | 레다4일째인데요 소금물필수인가요? | 휑하니 | 2025-05-07 |
| 2694002 | 다이어트 상담좀 해주실래요?ㅠㅠ (2) | 물맑 | 2025-05-07 |