인바디 검사했는데 봐주세요
맥적다
2023.08.30
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상처입은마음 2023-08-30
감사합니다~~!!
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찬슬 2023-08-30
그전과 비교하면 훨 낫긴한데~ 그래도 근육은 아직 표준이하 체지방은 표준이상이에요ㅎ; 잘하고 계신거 같은데 단백질 더 챙기고 근력웁동 신경쓰셔서 근육 조금씩 늘리세요~
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좍좍 2023-08-30
근데 다이어트전에는 근육18 체지방30이였는데 지금 몸무게는10kg 빠지고 체지방도10빠지고 근육은 그대로인데 잘한건가요..? 그리고 근육운동하면 지방빠지나요?
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큰애 2023-08-30
근육은 많이 부족하고 체지방은 정상보다 훨 많아요~; 체지방율은 상당히 높게 나오셨을 것 같네요.... 키 고려해도 체지방 14kg정도까진 줄이셔야 정상범위일거에요.
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