생식vs현미밥채식?
가림새
2023.08.28
급궁금해져서 자려다 글 올립니당.
로푸드로 생현미를 갈아 현미쿠키를 먹는것.
현미밥이나 두부 반모와 쌈채소 듬뿍 먹는것.
어느 것이 더 몸에는 좋을까요?
그리고 현미쿠키와 과일.같이 먹어도 되나요?
요새문득 식사 전 고민을 한답니다;;;
생식이 좋을 것 같긴 한데.
쌈채소랑 같이 잘 안먹혀서요.
-
잉간 2023-08-28
자세한 답변 감사합니다.생식을 오래해서 화식이 소화가 잘 안되는 지경에 이르렀기에 일부러 화식을 겸하려 노력하고 있습니다.평생 스트레스 받지 않고 먹고 살아야 할 일이기에..그린채소만 주로 먹으면 많이 헛헛함을 느끼는데..곡식의 양은 그리 많지 않고요. 근데 살도 안빠지고. 뭐 요새 살살 속상한 중입니다.헛헛함을 무엇으로 채워야 할까요?고민이 많습니다^^;;;
-
목화 2023-08-28
곡식은 사람마다 부작용이 있을수 있구요.
특히 혈당을 올려서 기존식단같이 식단의 절반이상으로 되는것은 추천하기 어렵습니다.
자연적으로도 상당히 부자연스럽구요.. 곡식만 식탁의 절반이란게 상당히 치우쳐 있죠.
그린 채소를 메인으로 하시고 곡식을 조금 곁들여 먹는게 더 좋은 조합으로 보이네요. -
회사원 2023-08-28
네 익히지않아요^^
-
한샘가온 2023-08-28
생현미쿠키는 익히는건 아니에요?
전 잘 몰라서 ㅎㅎ -
수리 2023-08-28
수다님은 매일 제글에 답두 잘해주시구ㅎ감사해요^^수다님은 요새 어떠세요?잘챙겨드시구 계신가 궁금하네요.ㅎ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2699138 | 노란색표지의 채식관련 책에 대해 질문드립니다 (3) | 어서와 | 2025-06-23 |
| 2699108 | 멸치 다시 비린내 (10) | 돋되다 | 2025-06-23 |
| 2699081 | 바나나 이거정상인가요 (2) | 구슬 | 2025-06-22 |
| 2699051 | 수박 제철이 언제인가요? (1) | PrinceSs | 2025-06-22 |
| 2699026 | 레몬청 맛이 왜이리쓴지~?? (10) | 이플 | 2025-06-22 |
| 2698998 | 매실장아찌 만들려고 하는데요 (2) | 큰힘 | 2025-06-22 |
| 2698969 | 막걸리떡(술떡) 만들때 떡이 부풀지 않는데 왜 그런걸까요@~@ (7) | 라미 | 2025-06-21 |
| 2698912 | 엔유씨 대용량믹서기 8860 쓰시는분 계신가요? (6) | 무슬 | 2025-06-21 |
| 2698859 | 무슨 운동들 하시나요? (10) | SchokoHolic | 2025-06-20 |
| 2698831 | 죽겠습니다.. 채식하는데 힘이없네요 근육도 탄력도 떨어지고 (7) | 봄바람 | 2025-06-20 |
| 2698784 | 야채스프 문의드려요,, (7) | 참이삭 | 2025-06-20 |
| 2698753 | 채식하면 비염.축농증이 좋아질까요? (10) | 미즈 | 2025-06-19 |
| 2698722 | 부대찌개 국물 맛 제대로 만드세요?! ~ (10) | 가림새 | 2025-06-19 |
| 2698697 | 급질물이용!김치전할려고하는데요 (1) | 그놈은멋있었다 | 2025-06-19 |
| 2698677 | 양상추나 채소단식할려고하는데요. | 모든 | 2025-06-19 |
| 2698619 | 구워먹을수있는 콩고기 (2) | 이퓨리한나 | 2025-06-18 |
| 2698591 | 고등어씻는법~ (2) | 해나 | 2025-06-18 |
| 2698562 | 멸치볶음 어떻게해요? (2) | 물고기자리 | 2025-06-18 |
| 2698532 | 질문 있어요~~~ (5) | 애기 | 2025-06-17 |
| 2698456 | LG 디오스 광파오븐 열선때문에 청소가 힘들다고 하시는데... | 해비치 | 2025-06-17 |