생채식과 음양식??
단순랩퍼
2023.08.14
한동안 생채식을 하고 믿으며 생활했는데
회의가 더네요.폭식을 하고 있다는 느낌입니다.속도 않좋다는 느낌입니다.
몸이 다운된다고 할가요? 2식을 어렵게 한다고 할까요.
생채식이 문제라기보다 물문제가 아닌가 생각되어 집니다.
물에 차에 너무 의존한다는 생각입니다.아침일어나자마자 마시고 힘들면 수시로 마시곤합니다.
식후 2시간은 지키는듯 하는데 식전-2시간은 지키지 않은듯 합니다.한시간정도?
그래서 음양식 책을 보니 물에 대한 나쁜증상들이 저와 비슷한듯합니다..
물먹는 시간도 어려운것 같기도 하고요.
일단 식전식후2시간을 지켜보려합니다.
생채식에 대해 음양식에 대해
어떤생각을 하며 생활하시는지
조언을 부탁드립니다.
먹는게 어렵다는 생각입니다.
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