아이허브주문할껀데 좀봐쥬요영양제과다?
미쿡
2023.08.05
양약다이어트약을 몇년간먹었더니 몸이완전지치고 여기저기아픈곳도많이생겨 이번엔끊고 영양제를좀챙겨먹을까해요.
아이허브에서 수다님들이추천하는거 주문할려고하는데 너무많은거같기도하고..이렇게많이복용해도괜찮은지...드셔보신분들 조언부탁드려요..제가주문할영양제들은
얼라이브멀티비타민(철분x),비타민c파우더,콜라겐파우더,히알루론산,엘시스테인,오메가3,루테인(눈영양제),유산균
이렇게..너무한꺼번에많이복용하면 오히려몸에무리일까요?
복용해보신분들 조언부탁드려용.
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한울 2023-08-05
넘많긴하네요.....
저도 영양ㅈㅔ 많이먹어봤는데
유산균 종합비타민 콜라겐 히알루론산 이노시톨 가르시니아
저렇게 다먹다보면 알약에 지쳐요ㅜㅜ
그래서 저는 알약 못먹겠어서 친구들 나눠주고
비타민 ,유산균 씹어먹는거 로 바꾸고
오메가3만 챙겨먹네여ㅠ
저거 다먹으면 진짜 알약에 질려요..
네오셀콜라겐만 4알에 히알루론산 2알
종합비타민 1알 ..알약도 무지커서 첨에는 넘어가지도 않아요ㅜㅠ
좀 줄이시거나 씹어먹는게.좋을듯하네여 -
힘차 2023-08-05
네..몸이많이약해져서리ㅠ감사해용^^
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해긴 2023-08-05
겹쳐지는부분없어서 그다지 무리가 갈거같지는 않은데요~?
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