단기간 두유절식에 대해서요.
빛길
2023.08.02
두유로 짧게는 하루에서 3일정도 두유먹으며 절식하고자 하는데요.
위도 쉴겸. 그냥 단식은 힘들구요. 산야초로 간간히 했지만.
과당이다..등등. 않좋은 소리도 들어보고 해서
두유로도 해보고픈 호기심이 있어서요.
다이어트 욕심도 있구요..물론 유기농에 무조정두유 위주로 먹구요..(초록마을이나. 사과나무?등등..요)
1.두유로 먹을시 적게는 3개에서 많게는 하루 6~7개 먹어도 무방한가요?( 몇일동안만요)
2.오히려 두유가 살을 찌운다는 말도 들어서요. 절식때 6~7개 먹는것이 다요트나 건강상 효과가 있을까요?
몇을 먹었는데 효소보다 오히려 찌는 느낌이더라구요..기운도 안나고요..
생활패턴이나 등등 생활과 개인적인 건강상 이유도 있지만.
두유에 대해서 잘 접해 보지 않아서요.
산야초는 당이있어 오히려 기운도 있고 했는데. 두유는 당 함량이 적어서 그런가 운동 등등 컨디션이 좋지 않네요.
경험해 보셨거나 조언있으시면 답변 부탁드려요.^^
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풍란 2023-08-02
제 생각엔요 ~~두유를 우리콩을 사셔서 두유기계에 직접 만들어서 드시는게 좋을듯 합니다.
전 아무것도 간하지않고 그냥 마시거든요 ,어쩌다가끔은 들깨차를 당분없이 보충해서 마시고요.
당분성분의 중독 증세 일수도 있을거 같습니다.
기운이 떨어지는 느낌은 오히려 몸이 당분성분에 버릇들여져서 그럴것 같아요.
힘내세요^^.
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