제가 지금 굶식다이어트중인데요 ..
그림자
2023.07.24
제가 지금 굶으면서 다이어트중이거든요 ,,
음 하루에 제대로 1끼정도 ??
나머지는 안먹거나 간식으루 초콜릿1개 랑 요구르트 그런걸로 때우구있어요
굶는거 안좋은건 아는데 ㅠㅠ 벌써 2키로나 빠졌어요 !!
아무래두 안좋을것 같아서 운동을 하려구하는데요 , 굶는거 계속 굶으면 무지 안좋은가요?
-
그린나래 2023-07-24
초콜릿하고요쿠르트는살찝니다. 그렇게굶다가 살축쳐져요
그냥아침든든히드시고점심도드시고저녁은6시이전에만드시면되요
계속그렇게하시다가는금방지쳐요 -
목소리 2023-07-24
안되요..ㅠ 지금은 몰라도 나중에 꼭 병납니다..
운동하시구 초콜릿요쿠르트로 배채우지마세요..차라리 밥이랑 야채드세요~ -
박애교 2023-07-24
그리고.. 위염걸려요. 저처럼..ㅠㅠ 죽만 먹어야 해요.. 못먹는 고통이 얼마나 큰데요.. 굶는거..절대 반대합니다~!!!
-
크나 2023-07-24
고럼요, 어떤 사람들 말로는 머리카락이....
-
부루 2023-07-24
당연히 위험하시고요
3끼모두 드시고 운동꾸준히
그리고 간식은 드시고 저녁에는 조금 줄이세요
그럼 화이팅
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700280 | 운동후 식사시간때문에... | 혜린 | 2025-07-03 |
| 2700229 | 몸이 붓는거같아요ㅠㅠ | 찬 | 2025-07-03 |
| 2700203 | 이런 체질은 어떻게 해야하는걸까요? (7) | 해찬나래 | 2025-07-02 |
| 2700171 | 단식 5일째 입니다!!! 질문이 많아요ㅠ 10프로 이상 빠지면 절대 위험한가요? (1) | 쇼코홀릭 | 2025-07-02 |
| 2700114 | 다이어트.... (2) | 오나미 | 2025-07-02 |
| 2700059 | 편의점 도시락 질문이요*^^* (10) | 에드가 | 2025-07-01 |
| 2700032 | 혹시 이런 약을 드셔 보셨거나 아시는분....(부작용질문) (1) | 고독 | 2025-07-01 |
| 2700003 | 허기질때 대체로머드세요? (6) | 후유 | 2025-07-01 |
| 2699976 | 고수님들 보시고 꼭 답변좀부탁드려요 ㅠㅠ | 유희 | 2025-06-30 |
| 2699942 | 내과 다욧약 먹고있는데요 왜 배고프죠 ㅠㅠ (2) | 놀리기 | 2025-06-30 |
| 2699917 | 저기..^^ㅎ (2) | 아유미 | 2025-06-30 |
| 2699860 | 레몬수?? | 새꽃 | 2025-06-29 |
| 2699807 | 임신준비중에요,,, (2) | 라 | 2025-06-29 |
| 2699781 | 도와주세요... 이거 명현반응일까요?? 아님 마그밀부작용일까요.. | 이름이없다고 | 2025-06-29 |
| 2699755 | 배에서 꼬르륵 소리가 너무심하게나요..ㅠ (1) | Hotpants | 2025-06-28 |
| 2699723 | 윗몸일으키기하면 뱃살이안빠진다니.. (3) | 오미자 | 2025-06-28 |
| 2699663 | 생리불순.........ㅠ (7) | 소심한녀자 | 2025-06-28 |
| 2699627 | 5일째 되던날ㅠ.. | 한누리 | 2025-06-27 |
| 2699573 | 고주파가 뭔가요? (4) | 아놀드 | 2025-06-27 |
| 2699545 | 오늘시작하려했는데..시럽만든거 내일 먹어도 되나요? | 츄릅 | 2025-06-27 |