보식기간때 먹을수 있는것 ??????????
올리브
2023.07.20
보식을 할때 먹으면 좋지 않다고 하는 몇몇 식재료 들이 있는것 같던데........
어떤 분이책이나 리스트 가있다고 한걸 제가 본적이 있는데
제가 책을 구할수 있는 사정이 못되서요
어떤분은 쇠고기를 먹어도 된다하고 먹으면 안된다는 분도 계시고...
제가 보식기간때 미음을 좀 오래 먹을까 하는데요
야채중에서 브로콜리,애호박이나 단호박 같은걸 써도 될까요?
또 흰살 생선 같은걸 갈아서 먹어도 되는지궁금해요!
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