보식 메뉴
갅쥐누뉨
2023.06.27
안녕하세요 나름 10일 단식을 성공리에 끝냈답니다!
총 8kg정도 감량을 했구요.
어제부터 보식을 들어갔는데, 아는분이 또 소식을 듣고 흰죽을 해주셨드라구요.
그래서 미음이 아니라 물을 더 넣고 끓여서 묽은죽으로 보식을 시작했는데 괞찮을까요?
그리고 죽을 먹다보니까 반찬이 계속 눈에 들어오드라구요 그래서 보식 첫날부터 짠 된장이랑 김치같음 반찬 쪼금씩 같이먹았는데 괞찬을까요?
다른분들은 보식 시작하면서 배고픔을 못 느끼시겠다 하시는 분들도 많은데 저는 반찬을 먹어서 그런가 점심에 먹고도 저녁에 허기지더라구요
제가 제대로 하고 있눈게 맞는지ㅠ
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