해독주스 만들어 먹어요 우리ㅋㅋ
뿌잉
꼬미낳고 13갤~~
아직3키로 남은 슬픈현실ㅜㅠ
이노무 군것질이 문제죠!!꼬미랑 집에만 있다보니 스트레스 해소 수단?!ㅎㅎ
낼 부터 요걸로 간식이랑 끼니 조절할거예욤
만드는건 간단해요!!!
당근,양배추,브로컬리,토마토를 동량으로 썰어 냄비에 끓여요~한15분정도??
물은 야채가 잠길정도인데 넘 작으면 나중에 믹서기에 갈기 힘들어요ㅎㅎ걸쭉하기만 하구요..그럼 목넘김이..ㅠㅠ
익힌 야채를 물,야채 따로 덜어 식히는게 포인트!!!그래야 효과가 있다네요..냄비채로 하진 마세용^^
식힌후 사과,바나나1개씩 넣고 믹서기에 갈아서 두고 공복에 드세요^^
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라라 2023-06-18
효과좀 있나요? 저 딱10킬로만 빼고 싶어요ㅜㅜ
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어른처럼 2023-06-18
아니요.ㅋㅋ제 사진이 오해를..ㅎㅎㅎㅎ야채 빨리 식힐려구 망에 건져놓은거예요~~따로 식히는게 포인트라 해서요~~야채랑 물이랑 식힌다음..사과랑 바나나 또는 계절과일 좀 넣고 갈아마심 되어용
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민들레 2023-06-18
야채는버리고 물만 마시는거에요??
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그댸와나 2023-06-18
아니예요!!!!!야채삶은물 같이 넣어서 갈아 드셔야해욤^^꼭 덜어서 따로 식히는게 포인트래요.ㅋㅋ
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일진오빠 2023-06-18
요즘대세군요저도해보려구요ㅎ
야채삶은물은 필요없는거죠? -
나오 2023-06-18
이아 요렇게 해먹구 다욧트 하는 거군요~~ 이미 많이들 알고 계시네요~ 역시 몰스!!ㅋ 홧팅 하세요^^
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리나 2023-06-18
권미진??개그맨이 다욧하며 효과봤다더라구요~~ㅎㅎ야채익혀 먹어서 흡수율 높이구..몸에 좋다해서 저도 시작요.ㅋㅋ
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제나 2023-06-18
해독주스? 요게 무언가요??
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내꺼 2023-06-18
물을 좀 넉넉히 잡구요~~적채나 파프리카 같은 단맛나는 야채좀 더 넣음 먹을만해요^^그냥 암맛없는편요.ㅋㅋㅋㅋㅋ양파는 안넣어요 전.ㅋㅋ
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뱐헀어 2023-06-18
요거 맛은 어때요? 효과는 있으까요?ㅎㅎ
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