내일 부터 스탠드7들어가구요~ 보식에 대해 질문드려요!
SchokoHolic
2023.06.16
내일부터 시작이구요
보식스케줄을 대충 짜봤는데요!
괜찮은지 봐주세요! ㅜㅜ
아침간식 점심 간식 저녁
1일 주스주스 주스 주스드링크
2일 주스 주스 바나나 토마토 주스
3일미음or 과일 과일 주스 주스 미음or샐러드
4일오렌지주스 일반밥 주스된미음이런식으로 주로 주스랑 과일로 대체할건데요 ㅜㅜ
학교에서 급식을받다보니까
점심에 주스아니면 급식으로 선택 폭이넓지 못하네요 ㅜㅜ
아니면 과일을 좀 싸갈까요?
부족한점 말씀해주세요~ !
주스는 사이트에있는 하루야채 시리즈들(?) 중에서 사 먹을꺼구요..!
5일째 부터는 아침에는 과일먹고 나머지는 일반밥으로 들어갈려구요~
아 그리고, 저거 한번량 어느정도인지 알려주세요 ㅜㅜ
주스는몇시간 간격으로 먹어야하는지도 알려주시구요!
아침은 7~8시 사이고 간식은 10정도 저녁은 12:30 간식은 3시 저녁은 6 시쯤으로 할껀데요
그 이후에는 아무것도 안먹나요? ㅜㅜ워낙 먹는걸 좋아해서
저녁뒤에 간식을 하나 더 넣을까요?! 배고프면 드링크제를 먹는것도 좋겟죠?!
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