고수분들 부상에 관한 질문입니다
잉간
2023.04.01
며칠전부터 왼쪽다리가 마치 표면 신경이 무뎌진것처럼 감각이 잘없는데요
그러니깐 근육에 통증이 온다거나 그런것은 아니지만 대퇴직근과 비측광근(네이버에서 찾아봤어요;;)이
24시간 피가 안통해서 저린것처럼 그런 느낌이에요 전기통한다고나 할까요(심하지는 않구요)
생활에는 큰 지장이 없어서 며칠 그냥 넘어갔는데(그러나 분명 제다리가 아닌 그런 느낌입니다)
하체 운동하는 날이라 스쿼트를 하는데 근육을 사용하니깐 저리는 현상이 심해져서 결국 스쿼트 중지했습니다.
런지로 바꿔봤는데 스쿼트보다는 전기 통하는 게 좀 낫더군요.
이거 제 근육에 무슨 문제가 있는 건가요? 일주일쯤 된거 같은데 정형외과를 가야할런지;
참고로 저는 운동 고수는 아니구요; 그냥 외배엽이라 스쿼트 중량도 많이 치지도 않습니다. 무리하게 하체를
쓴 적도 없구요....
왜 이런지 아시는분.........헬프미
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2699042 | 질문...3대운동 초보 입니다... 마지막으로!!! | 갈기슭 | 2025-06-22 |
2698990 | 혹시 런닝화 필요하신 분 계신가요? 새거팝니다. | 알프레드 | 2025-06-22 |
2698904 | 벌크한다고 상당히 많이 먹었더니 ..?? (3) | 보르미 | 2025-06-21 |
2698878 | 요즘 운동하기가 싫어요.. 극복하는 팁좀!! (8) | 지우 | 2025-06-21 |
2698825 | 초보가 고수님들께 몇가지 여쭈어보려고요.. (5) | 하랑 | 2025-06-20 |
2698799 | 지금 상태가 오버트레이닝 한건가요? (10) | 훌걸이 | 2025-06-20 |
2698775 | 머리가 어지러워 오면 오버트레이닝인가요? (3) | 희미한눈물 | 2025-06-20 |
2698743 | 고수님들질문요 (6) | 너만 | 2025-06-19 |
2698689 | 운동할때 물을 얼만큼 드시나요?? (10) | 트런들 | 2025-06-19 |
2698666 | 딥스 및 풀업 (2) | 렁찬 | 2025-06-19 |
2698613 | 어깨쪽의 통증.. (4) | 빵순 | 2025-06-18 |
2698582 | 정말꾸준히 했거든요 ? (2) | 청력 | 2025-06-18 |
2698554 | 복근운동과 푸쉬업... (1) | 우울녀 | 2025-06-18 |
2698498 | 보충제 섭취하면서 운동하는거에대해 (1) | 그린나래 | 2025-06-17 |
2698425 | 딥 질문좀 드리겠습니다 ^^; (3) | 눈솔 | 2025-06-16 |
2698398 | 질문드립니다 하이드록시컷 | 돌심보 | 2025-06-16 |
2698368 | 운동 방법 좀 알려주세요 ~!! (7) | 새길 | 2025-06-16 |
2698312 | 알배겼을때는 운동을 해야하나요? (1) | 큰모음 | 2025-06-15 |
2698255 | 평행봉 효과에 대해서 궁금한게 있습니다! (10) | 핫보라 | 2025-06-15 |
2698233 | 경력자 분들의 조언을 구합니다.. (2) | 돌심보 | 2025-06-15 |