질문있습니다^^
갅지삘여우
2023.04.01
제 스펙이 176~7 에다 몸무게 64입니다.
제가 매일 아랫배가 밥조금먹어도 나와서 내장지방인많은건줄알았는데 저번에
인바디 검사하니깐 복부지방이 0.80이였습니다. 검사결과보니깐 복부지방이랑 내장지방이 없다고하는데
체성분 검사결과가
체중 64.7 (원래 59~60왔다갔다하다 군대와서찜)
체지방량 5.6
골격근량 33.7
bmi 20.9
체지방률 8.7%
WHR 0.80
신체발달점수 78
이렇게 나왔는데 제가 오히려 살을쪄야된다더군요.. 지금 체형에 근육이많은데 체지방이 부족하다는데
모가문제인지잘모르겠어요...
의무장교 말로는 인바디가 정말 정확한거라네요..
힘주면 왕자가보이긴하는데 힘빼면 또 불룩? 나와보이고... 왕자를만들려면 대체 어떻게해야할까요?
-
다온
답변감사드립니다. 지금현제 운동한지 3개월가량 다되가는데 왕자가 보이기시작하네요 2달정도햇을때는
거희 조금보이다가 아 효과도 없는거같에서 때려칠려다 꾸준히 했는데 지금은그래도 많이보입니다.
물론 아직도 많이부족하지만요...
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