저의 플랜좀 봐주세요.
지지않는
2023.06.12
지금 현재 초6인 남학생인데]
플랜좀 봐주세요.
아침 6시20분기상- 6시30분~7시10분 빨리걷기 - 8시20분 학교- 줄넘기- 학원- 잠자기
혹시 물어볼것이 있는데 줄넘기를 다른 운동으로 대체할수 없나요?
빨리걷기는 지방이 잘빠진다고 해서 하고
줄넘기는 키가 잘큰다고 해서 하는데 줄넘기가 조금 그래서...
줄넘기 대체 할수 있는 운동 이 뭐죠?제 계획 괜찮나요? 1달이면 몇 kg정도 감량할수 있을까요? 키가 많이 컸으면 좋겠어요
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