급하게찐살
라미
2023.05.28
이틀동안거의1만칼로리는섭취한거같네요...
진짜농담안하구요...ㅋ
이틀동안그동안먹고싶었던거다먹었거든요ㅋㅋ
그래서그런지이제는딱히먹고싶은거도없고
음식스트레스도사라졌어요...!!
근데문제는2키로가쪘다는거죠...
음식도고칼로리음식만먹어서다나쁜지방일텐데
이런급하게찐살들은어떻게관리하죠?
-
핫와인 2023-05-28
아아 넵
-
말달리자 2023-05-28
그냥 어머니께서 해주시는 집밥요.
-
사랑해 2023-05-28
일반식이라면어떤식으로섭취해야하는거죠??
-
누리별 2023-05-28
아...알겠습니다ㅠ
-
엘보어 2023-05-28
지금은 처음이라 그렇지 시간갈수록 폭식과 절식이 반복될 위기가 있습니다 하마님은 강박관념 증세도 보이고요 전형적인 섭식장애의 초기증상입니다. 지금이라도 정신과 상담 받고 체중 신경쓰기 전에 목숨부터 먼저 신경쓰세요
-
이름없음 2023-05-28
그냥 운동을 하고 일반식을 시작하세요 ㅡㅡ;; 지금 섭식 장애 초기 증상인데 무슨 본페이스고 살빼는 이야기 하십니까;;;
-
찬솔 2023-05-28
아항ㅎㅎ알겠습니당~~
-
희미햬 2023-05-28
이틀폭식해서 쪘으면 붓기무게가 많아요. 그냥 원래 페이스대로 꾸준히 하시면 되요^^더이상 폭식은 하지마시구.. 그래도 이틀만에 마음잡으셔서 다행이시네요 . 저는 일주일간 정신줄 놔서 ㅠㅠ 어서 다시 본 페이스로 운동 고고싱^^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700203 | 이런 체질은 어떻게 해야하는걸까요? (7) | 해찬나래 | 2025-07-02 |
| 2700171 | 단식 5일째 입니다!!! 질문이 많아요ㅠ 10프로 이상 빠지면 절대 위험한가요? (1) | 쇼코홀릭 | 2025-07-02 |
| 2700114 | 다이어트.... (2) | 오나미 | 2025-07-02 |
| 2700059 | 편의점 도시락 질문이요*^^* (10) | 에드가 | 2025-07-01 |
| 2700032 | 혹시 이런 약을 드셔 보셨거나 아시는분....(부작용질문) (1) | 고독 | 2025-07-01 |
| 2700003 | 허기질때 대체로머드세요? (6) | 후유 | 2025-07-01 |
| 2699976 | 고수님들 보시고 꼭 답변좀부탁드려요 ㅠㅠ | 유희 | 2025-06-30 |
| 2699942 | 내과 다욧약 먹고있는데요 왜 배고프죠 ㅠㅠ (2) | 놀리기 | 2025-06-30 |
| 2699917 | 저기..^^ㅎ (2) | 아유미 | 2025-06-30 |
| 2699860 | 레몬수?? | 새꽃 | 2025-06-29 |
| 2699807 | 임신준비중에요,,, (2) | 라 | 2025-06-29 |
| 2699781 | 도와주세요... 이거 명현반응일까요?? 아님 마그밀부작용일까요.. | 이름이없다고 | 2025-06-29 |
| 2699755 | 배에서 꼬르륵 소리가 너무심하게나요..ㅠ (1) | Hotpants | 2025-06-28 |
| 2699723 | 윗몸일으키기하면 뱃살이안빠진다니.. (3) | 오미자 | 2025-06-28 |
| 2699663 | 생리불순.........ㅠ (7) | 소심한녀자 | 2025-06-28 |
| 2699627 | 5일째 되던날ㅠ.. | 한누리 | 2025-06-27 |
| 2699573 | 고주파가 뭔가요? (4) | 아놀드 | 2025-06-27 |
| 2699545 | 오늘시작하려했는데..시럽만든거 내일 먹어도 되나요? | 츄릅 | 2025-06-27 |
| 2699493 | 헬스후 핏줄ㅠㅠ (1) | 미라 | 2025-06-26 |
| 2699466 | 요즘 낮에 너무 더운데 헬스장 안가고 유산소! | 두온 | 2025-06-26 |