질문있습니다~ 생수단식/보식관련
매1혹
2023.04.01
저는 20대중반 여자고 생수단식을 하려합니다..
기간은 12일로 잡았구요 (2월17일 ~ 2월28일)
최근 다이어트한다고 반식을 한 일주일정도했던지라
오늘하루 아침 사과, 점심 죽 그리고 저녁은 먹지 않거나 두유하나마시고 내일부터 시작하려고합니다
질문 정리를 해볼게요
1. 회사원이라 보식 초기에 미음으로 보식을 할수 없을것 같습니다.. 대신 시중에파는 콩즙이나 두유로 보식 할순 없나요?
2. 오늘(감식일) 마그밀 4알먹고 구충제도 한알먹고단식 1~3일까지 마그밀하루 세알~두알정도 먹을생각인데 괜찮나요?
3. 단식을 하면 몸에서 냄새가 난다고하는데 최대한 막을 팁좀 가르쳐주세요 ㅠㅠ 회사원이다보니...
4. 이틀에 한번정도 비타민B나 C알약을 먹어주면 효과가 떨어질까요??ㅠㅠ..효소단식도아니구.. 생수만 먹기엔 기력이 딸릴것 같아서....
5. 마지막 이틀정도가 생리기간에 겹칠것 같은데 이때 단식을 해도 될런지요.. 아니면 아예 10일단식으로 줄여야 할까요?
이정도의 질문 입니다 ㅠㅠ 막상 시작하려니 모르는것도 많구. 그러다보니 실패할까 무섭기도해서
슬쩍 질문하네요~^0^ 가르쳐주세요~
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