걷기 줄넘기 자전거타기..............
사라
2023.04.01
제가 빨리 많이 빼야해서요...오후에는 걷기무조건할거고요...
아침에 운동을 할껄요...
무엇을 하면 좋을까요??
줄넘기와 자전거중에서요...
죄송하지만 빠른답변 부탁드릴께요..
10kg를 빼야하거든요
허벅지 종아리 뱃살을요
3월전에요.............. 그런데 제가 넘 늦추고늦춰서....
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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라라
ㄴ맞아요ㅠㅠ이번엔 정말 실천해야겟네요..
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난새
늦었다고 생각할떄가 가장 빠른 시간때 일수도 있습니다 적어도 어떤 운동을 해야 고민 하기 이전에 어떤 운동이던 몸으로 실천 하는것이 더욱 좋을것 같습니다~
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