제가 다이어트를 하려고 하는데..
가림
2023.04.01
안녕하세요
제가 다이어트를 하려고 하는데...
인터넷 보니까 요가를 한번 해보려구요..
요가를 매일 20~30분 하려고 하는데..
제가 집에 닌텐도 Wii Fit 가 있거든요..
그걸루..
매일 20~30분 하면 살 빠질까요?
제가 나이가 좀 어린데..
어린나이에 다이어트하면 안좋은건
알지만
그래도 몸무게는 괜찮은데 살이 너무 많아요
훌라후프를 하고싶긴 한데
어른들이 하는
훌라후프 있잖아요
그거밖에 없어요 ㅜㅜ
그거 해봤는데 허리 부러질번 ㄷㄷ;;
그래서.. 다시 한번 말씀드리지만
요가를 매일 20~30분 하면 살이 빠질까요??
아님 그 이외에 다른 운동법도 가르켜 주셨음 감사하겠습니다
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