줄넘기다이어트중인데요..
세리
2023.04.01
제가 요즘 줄넘기 다이어트중인데..
하루하루 지날수록 왠지 종아리가 더 굵어지는거 같아 고민이에요..
안그래도 종아리가 굵은데.. 줄넘기 다이어트 계속 해도 되는걸까요?
줄넘기 2천개랑 이소라 매일하고있습니다. 물론 줄넘기 하고난뒤에는 15-20분씩 종아리 주물러주고있구요
어떻게 해야할까요ㅠ
-
큰꽃
아 그런가요? ㅠ 감사합니다. 이제부터 운동방법을 조금 바꿔봐야겠네요.
-
일본드립
줄넘기는 전신운동이지만 하체사용이 많은 운동에다 종아리굵은사람은 오히려 굵어질수잇습니다
줄넘기말고 빨리걷기를하시는게 오히려좋을거같고요 -
By은지
앗 정말그런가요? 저는 두발뛰기할때 뭔가 더 힘든것같아서;;
-
진이
두발로 뛰는 것 보다는 한발 번갈아 뛰셔야 좋답니다
-
머즌일
앗! 저도 그렇게 느끼긴하는데.. 그래도 뭔가 굵어진거같아서 겁이나네요 ㅠㅠ 안그래도 키가작아서 종아리는 굵어지면 안될것같아서요. 혹시 다리살빼는 운동장 아시는거 있으신가요?
-
너의길
저두줄넘기다욧중입니당.. 매일4천개씩하는데 뛸땐 굵어진거같다가도 다하고주물러주고 자고나서담날일어나면 괜찮아지는거같아요ㅋ 대신 주물러줄땐 멍이들때까지 주물른다는...ㅎ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700059 | 편의점 도시락 질문이요*^^* (10) | 에드가 | 2025-07-01 |
| 2700032 | 혹시 이런 약을 드셔 보셨거나 아시는분....(부작용질문) (1) | 고독 | 2025-07-01 |
| 2700003 | 허기질때 대체로머드세요? (6) | 후유 | 2025-07-01 |
| 2699976 | 고수님들 보시고 꼭 답변좀부탁드려요 ㅠㅠ | 유희 | 2025-06-30 |
| 2699942 | 내과 다욧약 먹고있는데요 왜 배고프죠 ㅠㅠ (2) | 놀리기 | 2025-06-30 |
| 2699917 | 저기..^^ㅎ (2) | 아유미 | 2025-06-30 |
| 2699860 | 레몬수?? | 새꽃 | 2025-06-29 |
| 2699807 | 임신준비중에요,,, (2) | 라 | 2025-06-29 |
| 2699781 | 도와주세요... 이거 명현반응일까요?? 아님 마그밀부작용일까요.. | 이름이없다고 | 2025-06-29 |
| 2699755 | 배에서 꼬르륵 소리가 너무심하게나요..ㅠ (1) | Hotpants | 2025-06-28 |
| 2699723 | 윗몸일으키기하면 뱃살이안빠진다니.. (3) | 오미자 | 2025-06-28 |
| 2699663 | 생리불순.........ㅠ (7) | 소심한녀자 | 2025-06-28 |
| 2699627 | 5일째 되던날ㅠ.. | 한누리 | 2025-06-27 |
| 2699573 | 고주파가 뭔가요? (4) | 아놀드 | 2025-06-27 |
| 2699545 | 오늘시작하려했는데..시럽만든거 내일 먹어도 되나요? | 츄릅 | 2025-06-27 |
| 2699493 | 헬스후 핏줄ㅠㅠ (1) | 미라 | 2025-06-26 |
| 2699466 | 요즘 낮에 너무 더운데 헬스장 안가고 유산소! | 두온 | 2025-06-26 |
| 2699434 | 저 잘하는건지 평가좀...무플은슬퍼요ㅠ (5) | 연체리 | 2025-06-26 |
| 2699407 | 답변부탁드립니다... | 은솔 | 2025-06-25 |
| 2699328 | 무릎아프면 줄넘기 안돼는건가요? (4) | 초코우유 | 2025-06-25 |