엉덩이가 없어졌어여...
감춰왔던
2023.04.01
ㅜㅜ말그대로 엉덩이가 없어졌어요
운동은 한달동안 한번도 안빼먹구 근력운동하고있구요
일주일에 한번정도 폭식하고
평소에는 하루 1000칼로리 조금 넘게 맞춰서 먹고있어요
근데 몸무게가 하나도 안줄길래 유산소 시작한지 5일 되었거든요??
꾸준한 근력운동덕인지 허벅지는 완전 탄탄해졌는데
엉덩이 살이 쪽 빠졌네요.. 몸무게는 안줄었는데 왜 엉덩이살이 빠지는지.. 스쿼트랑 런지하면 힙업된다고 해서 더 탄탄해질 엉덩이를 기대했는데 걍 살만 쪽 빠져서 어히려 볼품없어졌네요...ㅜㅜㅜ 왜이런걸까요
-
둘삥
참 저는 여자이고 키 176.5에 몸무게 64키로로 보통체중이에요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2695082 | 중3되는 여학생이요 ㅠㅠ 단기간 다이어트 | 마디 | 2025-05-17 |
| 2695053 | 다욧일주일째인데요 ㅜㅜ (2) | 갅지돋는슬아 | 2025-05-17 |
| 2695004 | 한달째.... 몸무게 변화 無? | 초롬 | 2025-05-16 |
| 2694817 | 다이어트 또다시 도전하네여 (1) | 큰꽃 | 2025-05-14 |
| 2694772 | 율무차먹어도되나요?? (2) | 염소자리 | 2025-05-14 |
| 2694747 | 다이어트 2일째에요~ | 큰돌찬 | 2025-05-14 |
| 2694666 | 요가를하면... | 리카 | 2025-05-13 |
| 2694580 | 집에서 투명줄넘기도 효과가있나요 ㅋ (4) | 맨삶이 | 2025-05-12 |
| 2694551 | 159cm, 41kg 엄청난 지방허벅지 (3) | 심플이 | 2025-05-12 |
| 2694492 | 첨인데 디톡스 세트.. (1) | 미투리 | 2025-05-11 |
| 2694467 | 다이어트 식단조절은 어떻게하면 좋을까요 ??? | 아서 | 2025-05-11 |
| 2694440 | 살을 어떻게 빼야할지 구체적으로 잘 모르겠어요.... (1) | 들꿈 | 2025-05-11 |
| 2694410 | 5일째인데요.. | 스위트초코 | 2025-05-11 |
| 2694389 | 다이어트성공하신분들꼭좀봐주세용 (5) | 꽃큰 | 2025-05-10 |
| 2694306 | 제가 효소 이건 첨인데요 궁금한게많네요 꼭답변좀~ | 마디 | 2025-05-10 |
| 2694280 | 저녁의 공복감과 폭식.. | 바르고 | 2025-05-09 |
| 2694249 | 알려주세요..ㅠㅠㅠㅠ | 감춰왔던 | 2025-05-09 |
| 2694221 | 저희 엄마 다이어트 도와주세요. (2) | 사람 | 2025-05-09 |
| 2694194 | 지금 삶은달걀하나 먹어도될까요ㅜ (2) | 나라우람 | 2025-05-09 |
| 2694134 | 아진짜 ..ㅠㅠ | 들찬 | 2025-05-08 |