바쁜 아침, 선식 만들려고요
해사랑해
2023.04.01
아침에 집에 있는 미숫가루 한잔 마시고 나가는 경우가 많은데요.. 귀차니즘 ;;;
전에 친절히도 수다님이 식단 보내주셔서, 조금씩 실천해 볼려고 하는데
부종이 있어서 팥이 좋다는데..
팥물 따로 내서 마시는것보다, 한방에 다 해결하려고..
현미 +팥+ 검은콩 욜케만 갈아서 선식으로 먹으려고 하거든요.
괜찮을까용?? 시중에 파는것 보니깐, 이것저것 혼식이 너무 섞여 있더라구요.
-
새얀
감사해용~
-
흙이랑
몸이 찬 태음인이나 소음인이 드시는거라면 몸을 따뜻하게 하는재료
부추,생강,도라지,감초 등 먹어주면 보완을 해줘서 괜찮을것 같아요. -
큰모듬
임산부 아니라도 몸이 찬 사람한텐 안좋은건가요?율무 좋은건 아는데 궁금하네요
-
가루
팥으로 부종완화 효과보려면 팥물이 좋구요.
선식으로 드시려면 율무가루가 최고에요.
저도 어제 볶음율무가루 사왔는데 다른재료
안섞어도 두유에 타마시니까 고소하고 맛나요
율무는 물살빼기,식욕억제,부종완화 효과가
있지만 찬성질때문에 임산부는 안먹는게 좋대요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2699247 | 미역국 맛나게 끊이는 법 (2) | 슬S2아 | 2025-06-24 |
| 2699224 | 오토바이?? 자전거탈줄 알면 금방 배우나요? (7) | 희나리 | 2025-06-24 |
| 2699196 | 현미생식에 대해 궁금한점 (3) | 오빤테앵겨 | 2025-06-23 |
| 2699164 | 비건 생활 질문 여러가지! :) (4) | 벚꽃 | 2025-06-23 |
| 2699138 | 노란색표지의 채식관련 책에 대해 질문드립니다 (3) | 어서와 | 2025-06-23 |
| 2699108 | 멸치 다시 비린내 (10) | 돋되다 | 2025-06-23 |
| 2699081 | 바나나 이거정상인가요 (2) | 구슬 | 2025-06-22 |
| 2699051 | 수박 제철이 언제인가요? (1) | PrinceSs | 2025-06-22 |
| 2699026 | 레몬청 맛이 왜이리쓴지~?? (10) | 이플 | 2025-06-22 |
| 2698998 | 매실장아찌 만들려고 하는데요 (2) | 큰힘 | 2025-06-22 |
| 2698969 | 막걸리떡(술떡) 만들때 떡이 부풀지 않는데 왜 그런걸까요@~@ (7) | 라미 | 2025-06-21 |
| 2698912 | 엔유씨 대용량믹서기 8860 쓰시는분 계신가요? (6) | 무슬 | 2025-06-21 |
| 2698859 | 무슨 운동들 하시나요? (10) | SchokoHolic | 2025-06-20 |
| 2698831 | 죽겠습니다.. 채식하는데 힘이없네요 근육도 탄력도 떨어지고 (7) | 봄바람 | 2025-06-20 |
| 2698784 | 야채스프 문의드려요,, (7) | 참이삭 | 2025-06-20 |
| 2698753 | 채식하면 비염.축농증이 좋아질까요? (10) | 미즈 | 2025-06-19 |
| 2698722 | 부대찌개 국물 맛 제대로 만드세요?! ~ (10) | 가림새 | 2025-06-19 |
| 2698697 | 급질물이용!김치전할려고하는데요 (1) | 그놈은멋있었다 | 2025-06-19 |
| 2698677 | 양상추나 채소단식할려고하는데요. | 모든 | 2025-06-19 |
| 2698619 | 구워먹을수있는 콩고기 (2) | 이퓨리한나 | 2025-06-18 |