수다닷컴

저도 물왕창마셔요 안주도 항상생선구이나
알탕먹자고 해서 구박하더라구요 ㅠ

술먹기전 운동꼭하세요 그것도 빡시게 하시면됩니다 운동하고나면 먹는동안에 칼로리계속 소모됩니다 ㅋ 대신 과음만 하지마세요 저는 닭통구이 꼭먹자고합니다 ^^

피할수 없는 술자리라는건 예상햇어여ㅎㅎ
운동하는 사람이 정신줄놓고 술판벌이는 일은 많지 않으니까요
그래도 피할수없다면 마셔야죠ㅎㅎ
대신에 조절을 하셔야겟죠ㅎㅎ진짜 정신줄놓고 마셔버리면
운동한것도 날아가는건 둘째치고 다시회복하는데 너무 오랜시간. 노력이 필요하니까 안마실수잇으면 적당히 빼가면서 드셔야조ㅎㅎ
물 많이 드시구요ㅎㅎ

저는 그런 상황이 되면 소주 한 잔에 물을 300cc컵으로 한 잔식 마셔요. 안주는 단백질, 야채, 채소 위주로 먹습니다

저도 뺴고싶은데 뺼수있는 상황이아니라서요..

술을 빼는거요 ㅋㅋ

운동을 할까 말까 고민할게아니라
술을 먹을까 말까를 고민해보시는게 ㅋㅋ

전... 운동하고 술자리 가서 술 안먹어요 ㅡㅡㅋㅋ 대신 술먹은거 처럼 미친듯이 놀아줘요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋ너무 정답을 뙇!!!!!.....ㅜ;