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안찬
힘드시더라도 감식과 단식 보식을 시행해 보시길 추천합니다
감식 3일. 단식 3-5일. 보식 10일. 잘만 하시면 4-6키로 정도는 빠지겠네요.
제 생각엔 두유보다는 생야채. 과일주스 다이어트가 더 나을것 같습니다. -
초코맛캔디
그냥 두유 좋아해서 자주 먹는데 편의점이나 슈퍼에 파는 두유들은 맛때문에 당분 등등등등등 첨가물이 너무 많아요 무첨가물 따로 박스로 사셔서 드시는게 다이어트엔 효과 적일것같습니다 ^^ 전 다이어트전에도 검은콩가루 사서 무지방우유에 잘 타먹기도했어요 설탕안타도 맛있어요
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꽃바라기슬아
아..네!!감사합니당ㅎㅎ
오늘부터당장시작해야겟어요
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