답변쫌..
큰맘
2023.04.01
아기둘낳고 ..
살이 뱃살만 5키로 정도 쩟는데...
채식이 하는데 괜찮을까요?
그럼 고기는 먹으면 안되는가요 .. ㅋㅋ
궁금해요 ~~ 알려주세요 ~~~
식단 같은거...
님들아 ~~ 갈켜주세요 .. 잘몰라서..
-
동이
고기를 안먹으면 건강에 문제가 생길까봐 걱정이 되시죠 ?
간단하게 생각 하세요.
현미 밥을 먹으면 김치 하나에 된장국만 먹어도 건강에는 아무런 지장이 없습니다.
메인으로 현미밥과 김치를 정하구요.
여러가지 채식 요리중 자기 입맛에 맞는 것으로 만들어서 먹으면 됩니다. -
우미
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