단식관련 마그밀 질문입니다~! 꼭 답변 부탁드려요!
Sonya
내일부터 생수단식 5일 진행하려고 합니다.
근처에 약국도 없고 마침 집에 마그밀이 있어서 따로 구매 하지 않으려고 하는데
갯수를 세어보니 총 10알 이더라구요.
원래 오늘 6알 먹고 내일 4알 먹는걸로 끝내려고 했는데 검색하다보니 3일째 까지는 꼭 먹어야 한다는 의견이 많아서... 12시가 지났으니 아예 내일 아침에 6알, 그 다음날 4알 이렇게 2일째까지 먹는게 나을까요??
6알은 몸무게의 1/10 만큼 먹어야 한다고 해서 정한 갯수입니다~!!
답변 부탁드릴게요 ㅠㅠ
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Loseless
희안한 건 물만 마셔도 11일 째 마그밀 먹으면 덩어리 변이 나온다는 사실....숙변이 나와야 합니다....
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맑은
단식중 신체는 연약해지기에 변비약도 순한 마그밀을 권장하고있습니다.
요즘음 식습관이나 대장 관련해서 변비가 많기에 3-5일까지 마그밀을 권장하지요.
단식 시작후 첫변 보는것이 중요하며 이후 물똥처럼 계속 나와주어야합니다.
그렇기에 마그밀 복용후 두세번 변이 나왔다면 마그밀 복용을 일찍 끝내도 되겠지만, 마그밀 복용하고 3일까지 변이 안나왔다면 좀더 쎈 아락실이나 관장좌약을 이용하는 방법도 있습니다.
저희 집 회원분들 오셨을때도 첫변 -
유린
답글 감사합니다!! 꼭 5일 단식, 15일 보식 성공해서 글 남길 수 있었으면 좋겠어요~!! 그럼 하루마무리 잘하시고 좋은밤되세요~!!
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찬슬
꼭 그래야한다는 규칙은 없습니다. 마그밀은 배출을 도와주고 위산을 제거해주는 역할을 하기때문에 하다가 뱃속이 더부룩하다거나 속이 너무 쓰릴때 드시면 됩니다. 이틀정도만 먹고싶으시다면 그것도 괜찮을거예요.다만 구충제는 시작전 꼭 드세요 ~ 성공하세요!
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