이놈의 하체비만ㅠㅠ
별솔
2023.04.01
제가 키는150대로 작지만 몸무게는45키로임다
마른편에속했어요ㅋㅋ아닌가요5?
어쨌든 근던 제 하체비만으로 볼록한엉덩이와
튼실한 다리를 갖고있죠
엉덩이는갠찮아요 없는것보단 있는게 나으니까여 근데 다리가ㅠㅠ
너무안예뻐요 티파니가쟨다리사이즈와같은데
제다린 짧고 라인이안예뻐서인지
너무 짧고굵어보여요
하체라인예뻐지되 상체는 더이상안빠지도록하고싶은데 ㅠㅠ
그래서 아침점심잘먹고 저녁은과일로식사하며
매일 빨리걷기 하려는데 도움이될까여??
다른방법이좋을까여??
-
싴흐한세여니
과일도 종류에 따라서 달라요 ㅎ
비타민 섭취를 골고루 하는게 좋은데,
몸 균형만 맞아도 살이 빠진다고 ㅋㅋ
예전에 비타민 다이어트의 신 특집에 나왔던 건데요
비타민을 골고루 먹고 하루 15분 운동만으로도 살 빠진다고 ㅋㅋ
전 그거 따라하고 있는데 지금 시작한지 한달짼데
많이는 아니지만 3kg 빠졌어요 ㅋㅋ
전 허벅지가 가장 빨리 빠지더라구요 ㅋㅋ
몸무게랑 관계없이 허벅지는 뚱벅 탈출 ㅋㅋ;
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2695082 | 중3되는 여학생이요 ㅠㅠ 단기간 다이어트 | 마디 | 2025-05-17 |
| 2695053 | 다욧일주일째인데요 ㅜㅜ (2) | 갅지돋는슬아 | 2025-05-17 |
| 2695004 | 한달째.... 몸무게 변화 無? | 초롬 | 2025-05-16 |
| 2694817 | 다이어트 또다시 도전하네여 (1) | 큰꽃 | 2025-05-14 |
| 2694772 | 율무차먹어도되나요?? (2) | 염소자리 | 2025-05-14 |
| 2694747 | 다이어트 2일째에요~ | 큰돌찬 | 2025-05-14 |
| 2694666 | 요가를하면... | 리카 | 2025-05-13 |
| 2694580 | 집에서 투명줄넘기도 효과가있나요 ㅋ (4) | 맨삶이 | 2025-05-12 |
| 2694551 | 159cm, 41kg 엄청난 지방허벅지 (3) | 심플이 | 2025-05-12 |
| 2694492 | 첨인데 디톡스 세트.. (1) | 미투리 | 2025-05-11 |
| 2694467 | 다이어트 식단조절은 어떻게하면 좋을까요 ??? | 아서 | 2025-05-11 |
| 2694440 | 살을 어떻게 빼야할지 구체적으로 잘 모르겠어요.... (1) | 들꿈 | 2025-05-11 |
| 2694410 | 5일째인데요.. | 스위트초코 | 2025-05-11 |
| 2694389 | 다이어트성공하신분들꼭좀봐주세용 (5) | 꽃큰 | 2025-05-10 |
| 2694306 | 제가 효소 이건 첨인데요 궁금한게많네요 꼭답변좀~ | 마디 | 2025-05-10 |
| 2694280 | 저녁의 공복감과 폭식.. | 바르고 | 2025-05-09 |
| 2694249 | 알려주세요..ㅠㅠㅠㅠ | 감춰왔던 | 2025-05-09 |
| 2694221 | 저희 엄마 다이어트 도와주세요. (2) | 사람 | 2025-05-09 |
| 2694194 | 지금 삶은달걀하나 먹어도될까요ㅜ (2) | 나라우람 | 2025-05-09 |
| 2694134 | 아진짜 ..ㅠㅠ | 들찬 | 2025-05-08 |