클릭해서답변해주는님은여신
카제
2023.04.01
안녕하세요 키는 안크고 몸무게만 나날이 높아져가는 소녀입니다 ㅠ
제가 처음에는 무리하게 빠른 시간에 많이 빼려고 했는데요 그냥
이번 새학기부터 시작해서 다음 새학기 될 때 까지 빼려고 합니다
마른체형을 동경하는지라좀 많이 빼고 싶어요 ㅠ
한달에 한 2~3키로 정도 빼고 싶어요
줄넘기 하루에 1000개 정도하면 얼마나 빠지나요 ?
춤은 얼마나 춰야 한달에 2~3키로 빼는데 도음이 될까요 ?
학교에서 오는 시간이 있는지라 저녁은 안먹고 학교오자마자
씻고 그냥 자려고 해요 괜찮겠죠 ? ㅠ
음 ... 윗몸일으키기 같은건 하루에 몇개씩 하는게 적당할까요 ?
그외에 간단하게 집에서 하거나 할 수 있는 운동법이나 그런 것 좀 알려주세요
저 꼭 빼야합니다 !!!!!!!!!!!!!!!
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