식사 질문 입니다.
단순드립
2023.04.01
아침 - 그린스무디, 방울토마토 몇알
점심 - 고민중입니다.원래 현미생채식 했는데 소화시킬 자신이 없습니다. 지레 겁먹은..
과일 또는 선식을 고려중입니다.
저녁 - 죽, 현미밥 아주 조금, 두부, 나물 반찬 등으로 식사 또는 과일 또는 선식
어떤가요?
밀가루로 만든 빵이나 과자는 희안하게 소화가 되는 것 처럼 느껴져서
자꾸 통밀빵, 통밀과자 이런거에 손이가고 먹고 싶어져요.
어떻게 하죠..ㅠ
속이 아파서 보식해야 하는데 식탐때문에 그러지도 못하고.
아침은 바쁘니, 점심은 도시락이니 더 먹고 싶어도 못먹지만.
저녁은 집에서 먹으니 선식만으로 먹으면 7~8시에 반드시 과자를 먹을거 같아요..ㅠㅠㅠㅠ
좋은 방법 좀 알려주세요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2699307 | 요즘 피호두 어디에서 구입해 드시나요..? (1) | 오미자 | 2025-06-24 |
| 2699275 | 간식은어떻게? (10) | 별하 | 2025-06-24 |
| 2699247 | 미역국 맛나게 끊이는 법 (2) | 슬S2아 | 2025-06-24 |
| 2699224 | 오토바이?? 자전거탈줄 알면 금방 배우나요? (7) | 희나리 | 2025-06-24 |
| 2699196 | 현미생식에 대해 궁금한점 (3) | 오빤테앵겨 | 2025-06-23 |
| 2699164 | 비건 생활 질문 여러가지! :) (4) | 벚꽃 | 2025-06-23 |
| 2699138 | 노란색표지의 채식관련 책에 대해 질문드립니다 (3) | 어서와 | 2025-06-23 |
| 2699108 | 멸치 다시 비린내 (10) | 돋되다 | 2025-06-23 |
| 2699081 | 바나나 이거정상인가요 (2) | 구슬 | 2025-06-22 |
| 2699051 | 수박 제철이 언제인가요? (1) | PrinceSs | 2025-06-22 |
| 2699026 | 레몬청 맛이 왜이리쓴지~?? (10) | 이플 | 2025-06-22 |
| 2698998 | 매실장아찌 만들려고 하는데요 (2) | 큰힘 | 2025-06-22 |
| 2698969 | 막걸리떡(술떡) 만들때 떡이 부풀지 않는데 왜 그런걸까요@~@ (7) | 라미 | 2025-06-21 |
| 2698912 | 엔유씨 대용량믹서기 8860 쓰시는분 계신가요? (6) | 무슬 | 2025-06-21 |
| 2698859 | 무슨 운동들 하시나요? (10) | SchokoHolic | 2025-06-20 |
| 2698831 | 죽겠습니다.. 채식하는데 힘이없네요 근육도 탄력도 떨어지고 (7) | 봄바람 | 2025-06-20 |
| 2698784 | 야채스프 문의드려요,, (7) | 참이삭 | 2025-06-20 |
| 2698753 | 채식하면 비염.축농증이 좋아질까요? (10) | 미즈 | 2025-06-19 |
| 2698722 | 부대찌개 국물 맛 제대로 만드세요?! ~ (10) | 가림새 | 2025-06-19 |
| 2698697 | 급질물이용!김치전할려고하는데요 (1) | 그놈은멋있었다 | 2025-06-19 |