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혈압이 너무 낮아요..

콩알눈

2023.04.01

채식을 시작한지 어언 1년이 다 되었네요...
예전보다 머리카락 빠지는 양이 현저히 줄었어요 좋은 현상이겠죠..ㅋㅋ

그런데 어제 혈압을 쟀더니 혈압이 좀 많이 낮네요..
집에서 재면 보통 최고혈압이 95정도 나왔구요 병원에서 재면 110정도 나오고 그랬는데..
어제 집에서 재봤더니 75더라구요..깜짝 놀랬답니다.
옆에 엄마가 계셨는데....고기 안먹어서 그렇다고 하실까봐..
뭐 나왔냐고 물어보시길래..전 그냥똑같아요 하고 얼버무리고 말았어요...

엄마도 채식위주 이지만..
너가 건강하면 비건채식을 해도 괜찮지만..
생리때문에약간의육류룰 섭취하길 바라시거든요..
위는 정말 많이 좋아졌는데.....

그러면서도 청국장 끓일때... 저때문에 멸치도 못 넣으시고...
요즘 상추랑, 고추, 당근 등 생채소가 그냥 생으로 먹어도 맛나서 늘 그냥 먹거든요..
싱겁게 먹어서 그런건지...
괜찮을까요....

참 요즘 익모초 생즙을 먹고 있어요..
여자한테 좋다고 해서...
효과를 보았으면 좋겠어요..

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COMMENT

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  • 연꽃

    ^^저도 몇년전 병원갔을 때 혹시나해서 검사를 해봤는데요, 혈압이 낮은편이던데요.병원에서 혈과 혈관이 아주깨끗하다고 하더군요. .건강하고 올바른 식생활과 ,환경, 생활방식을 택한다는 것은 , 결과에 상관없이 중요한 일이지요~물론 결과도 좋겠지만요.ㅎ^^;

  • 조롱목

    다시 재보세요. 다시 재면 75는 안나올 것 같은데요..

  • 지옥

    채식생활은 청혈淸血작용이 많은 편이라 일반적인 식생활을 할 때보다는 혈압이 낮은편입니다. 또 싱겁게 드시거나 익모초와 같이 쓴맛나는 음식을 드시면 혈압이 더 떨어집니다. 하지만 운동을 하면 혈압이 높아지는데, 혈액이 맑고, 혈관의 탄력이 좋아서 문제될 것이 없습니다. 혹여 현기증을 느낄 때가 있다거나 한다면 음식에 조선간장, 집된장, 죽염 등을 더 쓰시면 금방 해결됩니다. 혈압이 낮으면 자연히 생리량도 줄거나 생리가 없을수도 있는데 아랫배가 차거나

  • 블레이

    혈압도 낮지만 혈액의 ph도 약간 높답니다. 물론 정상범위이긴 하지만.. 알칼리성이 좀더 높기 때문이죠. 산모의 모유는 성분도 다르구요. 육식하는 산모는 부티르산이 많은 모유가 나오고 채식하는 산모는 리놀레산이 많은 모유가 나온다나? 하여튼 조금씩 차이는 납니다.

  • 조히

    대부분 채식인들이 혈압이 낫게 나옵니다. 육식하는 일반인들 혈압과 같을 수는 없겠죠. 암튼 수치는 수치일뿐입니다. 걱정하지 마시기를~~

  • 한내

    본태성 저혈압이라고 원래 혈압이 낮은 사람이 있습니다. 인위적으로 올리시다간 병 생겨요.

  • 세움

    아파서 병원에 누워있을때 저혈압은 위험하지만 평상시 저혈압은 심하신거 아니면 걱정 안해도 될듯 해요 티비에서 유태우 박사가 그리 말하시더라구요 나이들면 고혈압이 된데요 저도 저협압인데 ㅠㅠ

  • 큐트

    별다른 원인없이 저혈압이시라면 건강상의 문제는 없는 것으로 압니다.. 무슨 나쁜 영향을 미치거나 하는 일은 없다고 해요. 나이 들면 자연히 혈압이 높아진다고 하던데요...

  • 핫블랙

    저도 낮아요....심하진 않지만 작년말 검강검진에 정상인보다 낮게 나오더라구요..그게 혹시 채식때문인지 아니면 나이(?)탓인지...모르겠더라구요^^;;

  • 푸른마을

    저두 낮은데,,,,,,,,,,,

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