수다닷컴

오늘로 보식 3일짼데 내일은 설이지만 내일까지는 죽을 먹으려고 합니다.ㅜㅜㅜㅜ

보식기간은 2배 10일정도로 잡고 있는데요. 자연식 자연식 하는데 이게 무슨 말인지 모르겠어서요.

자연식 식단은 어떤 것이 좋을지 궁금합니다. - 질문1

그리고 사실 전 다이어트 목적으로 단식을 한 것은 아닌데 살이빠지니 다시 찌기 싫고 유지하거나 더 빼고 싶더라구요. 그래서 보식 이후에도 식단 조절을 좀 하려고 하는데 보식 이후에 어떻게 먹어야 할지 감이 안잡힙니다.

우선은 스페셜K로 2주정도 먹으려고 하는데 바로 이런 가공식품을 먹어도 될까요? - 질문2

그리고 보식 기간 중 과일은 먹어도 되는데 사과는 안된다는 분들이 계셔서

과연 과일 중에 어떤 과일을 먹을 수 있는지 궁금합니다. - 질문3

처음 해보는 단식이라 5일 정도 해봤는데 여기 계시는 분들 10일 넘게 하시는 분들도 계시고 정말 대단하시네요.. 전 결심이 안서서...... 다이어트든 건강이든 모두 단식과 보식 성공하세요~~!! 답변도 꼭 부탁드릴게요!!!!

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