아, 이게 아닌데 ㅠㅠ -여자회원분들만 봐주세요-
우미
2023.04.01
제가 줄넘기 다이어트 18일동안 하루에 3600번을 하기로 했어요.
오늘 하루 일과에서는 끝냈어요.
그런데 슴가도 점점 줄어들어요.
저 만 16살인데 슴가가 B사이즈이거든요.
점점 A로 가고 있네요.
게다가 점점 쳐져요.
어떻게 하면 여자 슴가 운동을 효율적으로 할 수가 있나요?
쳐지는 것은 어떻게 하죠?
ㅠㅠ 알려주세요.
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다연
전 전에 2000개씩했는데 다리만 굵어지는것같고 안빠지던데ㅜㅠ
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노을
저...줄넘기 수천개씩 하시면서 얼마나 빠졌나요?
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치킨마루
정말 감사드려욤~^^
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새늘
지금 3일차 하고 있는데 2~3kg 빠짐. 줄넘기 다이어트 하면 금방금방 빠져욤.
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