이 두개의 운동기구중 어느게 좋을까요???
도래
2023.04.01
인터넷에서 아령을 사려고보니깐 아령말고도
덤벨봉 이라고해서 아령보다 손잡는 봉이 좀더 길고 역기보다는 작던데
바벨 옆으로 봉이 조금 나와있던데 이거는 어떻게 운동하는건가요??두손으로 하는것같던데;;
그래서 그러는데 위에서 설명한게 날까요 아니면 역기(?)라고해야하나;;
벤치프레스나 스쿼트할때 하는 기구 있자나요
둘중 어느게 운동하는데 많이 도움될까요?추천좀~
-
미르
잘 판단이 안서면 둘다사서 써보세요
어차피 둘다 조립식이라 무게원판이 공유가되니까요 ㅅㅅ;;
몸으로 직접체험하는것도 좋을듯 싶네요.. -
어서와
활용도 면에서, 중간길이의 덤벨봉 보다는
(조립식)아령과, 역기를 권합니다...
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