다리운동이요.
꼬꼬마
2023.04.01
스쿼드, 런지 하고 있는데 제가 다리가 조금 휜 상태이거든요?
겉으로 보기에는 차이 안 나는데 자세히 보면 셀룰쪽이 자연스럽게 안 보여요.
다리운동을 하는데 상체운동도 ..대체 얼마나 해야 효과를 볼 수 있나요?
예쁜 다리, 예쁜 상체를 갖고 싶은데 알이 안 생기고 잘 될 수 있나요.
스쿼드, 런지 3세트만 하는데. 적당한데 그대로인 느낌.
허벅지는 줄었는데 다리가 조금 그러네요.
허벅지 살을 더 빼야 빠지려나..
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꼬붕
맥주병으로 종아리 맨날 문질러 주세요
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