걱정이되어 글올립니다 ㅠ-ㅠ
잉간
2023.04.01
제가 키가 160 에다가 몸무게가 58이거든요?ㅠㅠ
한 50까지 빼고싶은데..제가 군것질도많이하고 밥도 많이먹어요 ㅠㅠ..
이제 자제좀하고 운동점하려구요! 꾸준히 하겟지마는 일주일 뒤에 약속이있어서 ㅠㅠ...
제가근데 금방살이빠져요..요요도 진짜업구요..그래서
아침 점심 든든히 먹고 군것질 하나도 않하고 운동하고 마시는홍초 그거 먹고 자면
일주일정도면5~8kg빠질까요ㅠㅠ?
-
눈
당연한거죠 그런거는 근데 가장 중요한건 강한 의지니까요
제가 들은 말중에 아주 좋은말이있는데요 알려드리고 싶네요 ㅅ ㅅ
\ 우리가 살빼는 방법을 몰라서 못 빼는 게 아니 잖아요 . . 우리가 필요한건 의지 같아요 \
힘내세요 ㅅ ㅅ 서로 힘내서 꼭 뺏으면 좋겠어요
제 글도 보면 저도 응원해주세요 ㅅ ㅅ
힘내시구요 ㅅ ㅅ
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